Osnovna škola Trpanj

Europski tjedan sporta pod motom: Sjedenje je novo
pušenje
Ministarstvo turizma i sporta u sklopu Europskog
tjedna sporta osmu godinu za redom diljem Hrvatske
od 23. do 30. rujna 2022. pod motom #BeActive
organizira niz aktivnosti kojima će potaknuti građane
na bavljenje sportom. Projektom se želi motivirati
građane da pronađu sport odnosno vrstu rekreacije
koja najbolje odgovara njihovim interesima,
mogućnostima i potrebama, ali i da ostanu aktivni
tijekom cijele godine, ne samo za vrijeme trajanja
Europskog tjedna sporta.
 

I mi smo se pridružili ovoj inicijativi i u utorak, 4.10.
u našoj školi slavili dobrobiti kretanja u
svakodnevnom životu. Zajedno smo vježbali i
demonstrirali vještine na rolama i biciklima, ali smo i
razgovarali o jednoj neobičnoj rečenici.
Jeste li znali da je sjedenje novo pušenje???
Naime, liječnike brinu podaci prema kojima godišnje
umire više osoba od sjedilačkog načina života nego od
raka pluća.
Djecu je ovaj podatak iznenadio, o štetnosti pušenja
se govori već odavno, ali o prednostima kretanja na
ovaj način govorimo tek odnedavno.
Dugotrajno sjedenje šteti našem kardiovaskularnom
sustavu, doprinosi razvoju dijabetesa tipa 2, šteti
našim leđima i lokomotornom sustavu, a o štetnim

sadržajima koje konzumiramo s ekrana dok sjedimo
ne moramo ni govoriti.
Naše lipo misto Trpanj je kao stvoreno za šetnju i
rekreaciju. Neka u ovoj godini što više obitelji uvede
lijepe i zdrave običaje šetanja i vježbanja, jer tako
osim što koristite svome zdravlju imate novu
platformu za jačanje obiteljskih veza i istinsko
povezivanje s djecom. A njima je nekad potrebno
samo pet minuta više vaše prisutnosti.